已经成为生活中的必需品了吗?
无论是器械齐全的知名健身房，还是24小时营业的网红健身工作室，总能看到三两成群的年轻人在训练区挥汗如雨。
但是，你想经常在健身房中见到他们，可就是概率问题了。
据《2019运动消费趋势报告》和公开数据测算，有#1亿人在假装健身#。你身边绝对不缺因羡慕别人身材而产生健身冲动的朋友吧，每当看到吴京、彭于晏这类拥有肌肉好身材的明星，更是隔着屏幕大喊：我可以！我也要健身！知乎上，有上万人因为羡慕别人的身材而产生健身冲动。但数据统计发现，超过80%的年轻人，每年去健身房的平均次数只有少得可怜的7次，当代年轻人不过是在意念健身罢了。买了运动装备，却很少动；办了健身卡，却很少去；制订减肥方案，却不执行；西蓝花、鸡胸肉的摆盘加滤镜，只是为了发朋友圈，证明在努力减肥中。最近，我随机采访了几位健身爱好者，他们聊了聊对健身的看法。一、 花1万多买的私教课
我是一名程序员，对，你们眼中的加班狂魔，几乎每天都要加班到凌晨。作息不规律、熬夜、压力大，加上长时间伏案工作让我的身体越来越差。最明显的变化，除了日渐稀少的头发，大概就是我这跟上了发条似的肩颈，僵硬酸痛的时常让我觉得脖子是个累赘。在家人的强烈建议下，我在家附近的健身房买了1万多的私教课，本想着改善一下肩颈酸痛的问题。结果上了几节课，肩颈问题没改善，倒是把肩膀给练伤了，我真是花钱找罪受...自那以后，再也没去过那家健身房。
-- 杭州 张雲
二、 我有毅力有啥用 我的教练俩月换了仨
女孩子都是爱美的嘛，谁不想瘦成一道闪电，能够穿上美美的裙子? 可是，我管不住自己的嘴巴，总是喜欢和朋友一起吃吃喝喝，人也就这么"圆润"起来了，最胖的时候将近200斤。女孩子的毅力有时候也很可怕，为了瘦下来，我天天下了班就跑去健身房锻炼。每次刚适应一个教练，然后，教练离职了、跳槽了、转行了。我的积极性，也许就是这么消磨掉的吧......-- 西安 李媛媛
三、职业发展遇瓶颈 想要考证提升有点难
我当教练3年了，怎么说呢，带会员进行日常训练都没有问题。一直没有晋升和涨薪，这几年没啥专业上的进步，想去考个有含金量的认证，提升学习一门新技能。但是太忙了，没时间请假，况且请假还耽误赚钱，再加上去别的城市学习，路费、住宿费，算下来，也是一笔不小的开支。所以，考证这事儿，就被我一拖再拖，到现在也没参加过什么认证学习。-- 成都 石磊
作为一名健身小白，如果我们自己能够掌握一定的健身专业知识，既可以省去请私教高昂的费用，还可以保证我们可以高效达成想要的训练效果。甚至你可以去健身房兼职代课，赚取一份业余收入。
作为一名健身教练，如果我们可以用最低的价格，从网上学习一门国际私教认证，既省去往返的食宿费用，还可以为自己的从业履历添金镀银，收获更多会员认可。能够满足大家所有的需求与期待！
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