原来在不健身的人眼里爱健身的人是这样的
发布时间：2020-03-19 浏览量：3784
在不健身的人眼里，对健身的神秘充满着不解。男人练这么大块头有什么用？女人跑到力量区想练成什么金刚芭比？.. ...许多人对健身的人充满好奇与疑惑！
在不健身的人眼里撸铁的女人是这样的以为举铁的都是女汉子
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其实健身的女人是这样的，她们不仅生活精致健康的魔鬼身材让她们的美更有魅力
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这样的...
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这样的...
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还有这样的....
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不健身的人，以为只要随便练练就能长肌肉坚持几个月就可以练出大块头
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再吃几罐蛋白粉
就能成功逆袭练成阿诺
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其实能练成这样
已经不容易
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在不健身的人眼里
用体重来衡量身材好坏
总在用一阵阵网络流行的“好身材”
定义自己
女孩A4腰，能反手摸肚脐才算完美?
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其实有腹肌有翘臀才是真性感
马甲线只是标配
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体重不重要，体脂率才是王道
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在不健身的人眼里
健身撸铁好像是年轻人的专利
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其实健身
任何时候开始都不晚
只要坚持
时间会让你见证自己的蜕变
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不健身的人眼里
要健身这不能吃，那也不能吃
为了严格控制碳水等能量摄入
要舍弃一切最爱的美食
... ...
只能整天鸡胸肉配西蓝花
还必须无油、水煮
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其实经常健身的人
肌肉含量高，基础代谢率也高
每天比普通人消耗更多的热量
所以，偶尔放纵也无所谓
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不健身的人认为跑跑步几天就能瘦
到健身房就直奔跑步机
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能做20个俯卧撑
就是健身达人
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其实无论任何事，成功都没有捷径
你没有坚持3个月，就没有发言权
没有坚持3年以上，就不能说自己懂
没有坚持5到10年就不能算专家
健身也是如此！
想要获得好身材
需要持久的坚持和刻苦的训练
其实爱健身的人
并不是头脑简单，四肢发达
更不会崇尚暴力
他们肯吃苦、有耐性、自律性强
是积极阳光、充满正能量的小太阳
是真正热爱生活的人
坚持健身
意味着你每天都在和同龄人拉开距离
意味着你摆脱平庸，追求卓越！
