567GO健身教练培训

健身是你人生最好的伴侣，你不辜负它，它永远不会抛弃你。从你撸铁的那一刻起，健身让你每天都和同龄人拉开距离。--陈勇  

大家好，我叫陈勇。我今年已经48岁因为我和你们心中的，中年油腻大叔的外形可能不太一样。

我是567GO健身教练培训北京校区298期的一名普通学员，从小我就喜欢运动17-18岁就与健身结下了不解之缘。  但那时都是瞎练，并不懂得什么专业的训练方法。一边看别人怎么练盲目模仿、一边自己也是凭感觉摸索所以也因此受过不少伤，但我丝毫没有因此而减少对健身的热爱。    

后来迫于生计23岁时我到长沙交通技校学开车，从此成了一名大货车司机这一干就是20年。大家都知道开车是很累的，尤其是跑长途的大货车司机，长时间地呆在驾驶室里，注意力高度集中。长时间保持同样的姿势，肌肉过度紧张、僵硬。随着年龄的增长，身体已大不如从前也因为开车带来了很多职业病。    

直到前年，我又重新燃起了对健身的激情，我可不是一时兴起，所以咬咬牙买了两套健身设备放在家里，只要在家每天都会坚持训练。甚至开车路上，短暂休息时间也不放过，我把90年代自制的杠铃(变速箱齿轮)和哑铃(上体育课的铅球焊接在一起)搬到了车上。    

有时高速服务区也会成为我训练的场地，可能你们会觉得这能管什么用，但是我心里就想着训练不能断。坚持比什么都重要，尤其是健身，就是要靠这股劲儿才能收获惊喜。看着自己体型的不断变化，我内心也有股冲动为什么我不能尝试一下当健身教练呢? 

首先我喜欢这个职业，而且薪水不错很阳光健康，不熬夜，又受人尊敬。后来经过朋友介绍认识了567GO健身教练培训的招生老师，虽说我想尝试一下但我还是有些顾虑我的年龄。但是招生老师一直鼓励我，看到学校的同学们身上洋溢的活力与正能量。    

让我勇敢地迈出了这一步，我也相信健身是没有年龄限制的。我喜欢，所以我来了，这也成为我人生的转折点。来到学校后整天和这些年轻人在一起学习、锻炼，我早就忘了我快半百的年龄体能训练甚至超过了一部分小同学，这就是长期锻炼带给我的优势。想到这，我还有点小骄傲，哈哈！趁着年轻，赶紧动起来，不能荒废时间。        

这里的老师比我想象中的还要好幽默、帅气、知识渊博，讲起课来也是化繁为简、循序渐进。老师会考虑到每个同学的进度和接受能力，有时碰上比较难的知识点，还追着我们开小灶，简直比我们自己学不会还操心。

在这里，我学会了很多知识比如抗阻训练后的拉伸肌肉、泡沫轴放松筋膜、小工具以及功能性恢复训练等等。反正我作为一个48岁的"老同学"，不仅在体能上跟得上在理论学习上也不落后。多亏了这些老师们，这种认真负责的态度是在任何事上都必须要有的。我们毕业了，做了教练。也一定会带着这种职业态度和敬业精神，对我们的会员负责。    

我相信，我的年龄，我的坚持。会给这些年轻人带来非常大的动力和正能量，我也想告诉大家。你所认为的做不到，只是你还不够坚定，年龄永远不是阻碍你的理由！48岁，年龄大吗?不大，我还很年轻！    

我到了这个年纪毅然转行从头学起做健身,也是为了用实际行动给我家姑娘。做一个榜样我希望我的女儿也能像他爸爸一样勇敢，勇敢追求内心的热爱，一直朝着梦想坚定地走下去。    

当从你爱上健身的那一刻起，你就不会老至少我的心态永远定格在18岁的我，它会见证你逐步走向强大。健身一种投资，而不是消费健身没有任何捷径可走，不管你多么富有，花钱也买不到，所以它是世界上最公平的事情。

我庆幸我来了。在这里，无论是健身还是生活，我都发生了非常大的蜕变我爱健身，我爱567GO！成功的从货车司机蜕变成为健身教练，未来我将与健身教练一起进步。