发布时间：2020-03-02 浏览量：3905
男人总想把自己的背练得宽阔一点，厚实一点，结实一点，最好是虎背熊腰的类型，但是女生通常就不会这么想。大部分女生之所以选择健身，很大程度上也只是因为想练下半身，比如说怎么把臀部练得挺翘，把大腿练瘦一点，对上半身，...
发布时间：2020-03-11 浏览量：3864
练出漂亮的线条感，是许多健身达人所追求的理想状态，尤其对于有经验的训练者，他们早就将目光转移到了能够大大提升上肢力量的背部肌肉上，想要练出坚实的脊背来。
发布时间：2020-03-19 浏览量：3770
小编经常会收到大家的留言为什么我每天锻炼两小时，练了这么久还没有效果?还有不少关于健身时长的问题。其实锻炼时间确实是健身中非常关键的因素，合理的安排时间能让训练事半功倍，拥有更好的健身效果。
发布时间：2020-03-13 浏览量：4030
在567GO健身教练培训"未毕业先就业"，不是说说而已，全国十五大校区，每年举办上百场大型招聘会，为即将毕业的教练员搭建可靠的就业平台。 3月16日，567GO将联合Shape塑健身开启线上就业专场招聘会，为优秀教练提供就业平台。 ...
发布时间：2020-03-28 浏览量：5788
最近小区里不少人已经开始运动了，健身的人越来越多。大家也都意识到了健康的重要性，不过运动虽好，也要有章法。今天给大家分享分享，10大最无用的健身方式，也是最常见最伤身的健身方式。可能第一条就会戳中你！大家对照自己...
发布时间：2020-03-19 浏览量：3790
随着我国人民健身意识的提升，我国健身产业正迅速发展。中商产业研究院数据显示，从2015年开始，健身房会员人数出现显著增长。近年来，健身人口的快速增长及人群对专业指导、场地需求增多，健身俱乐部数量也随之上涨。
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