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从体弱自卑的“胖”姑娘 到 前凸后翘的全国健身小姐季军,她是如何做到的?

发布时间:2020-10-13    浏览量:8808

健身和读书

是世界上成本最低的升值方式;

而懒

是通往牛逼路上最大的敌人。

看看我的变化
也许你会找到前进的动力

来567GO学健身后vs健身前

大家好,我叫郭爽,曾是567GO的一名学员。目前,在我的家乡—吉林省四平市经营一家私人健身工作室。

N年前,我算是一个小胖子吧,腹部的赘肉和扁平下垂的屁股,绝对无法跟凹凸有致的好身材挂钩。

医生说我是湿热体质,给我开了很多凉性的中药,我手脚冰凉、怕冷。

也不知道什么原因,还满脸起痘痘,两三年时间,用过各种祛痘产品,激光祛痘,中药调理都没有用。我每天都要用厚厚的粉底霜遮掩,却也遮挡不住满脸的痘痘。

那时的我,觉得自己又胖又丑,自卑极了。

你能认出哪一个是我吗?

有天,我在健身房办了一张卡,自那以后,我开始跟健身结缘。

我经常去上单车课,只是自卑的在最后排天天跟着教练学。这个男教练很会教课,他会照顾到每一个会员。

也是在那个时候,我学会了花式单车,同时我还爱上了跑步和舞蹈。

慢慢的,我感觉到了健身带给我的变化。

我变瘦了,皮肤也紧致了,手心和脚底板不再冰凉,都是热乎乎的。以前跑步脸会胀的通红,后来也没有这种现象了。

不知不觉痘痘也不再长,慢慢的不见了,感觉自己每天精力充沛,跟以前比简直像变了个人!

通过自身的变化,我深深的爱上了健身,我想更深入的了解学习健身。

于是我放弃了酒店营销经理的高薪工作,选择来到567GO健身教练培训学习。

我很努力学习

在学校期间被大家称为“学霸”
高分通过各科考试
并顺利拿下国家职业资格证书等认证
成为了一名合格的健身教练

在学校老师的鼓励和支持下,我第一次参加了健身健美比赛,就幸运的夺得了北京ChinaFit健身大会健身小姐第三名的好成绩。

后来,我不断通过比赛见证了自己身材的变化。

2016北京ChinaFit健身大会

健身小姐季军


2016吉林省健身健美大赛

健身小姐亚军


2016全国阳光教练大赛

比基尼小姐季军


2017全国阳光教练大赛

比基尼小姐第四名


2017吉林省健身健美大赛

比基尼小姐季军

健身小姐季军

比基尼小姐全场最佳风采奖


2017全国健身健美公开赛

健身小姐季军


2018吉林省健身健美大赛

比基尼小姐第二名

2018吉林省健身健美大赛指挥裁判

2019吉林省健身健美大赛指挥裁判


没错,我不仅自己参加健身健美比赛,还考取了国家认证的健身健美一级裁判员,作为指挥裁判员陆续参与了多场大型比赛。

我常常思考自己打比赛和坚持健身的意义,通过我自己健身的经历,亲身感受到了健身能够带来的改变和影响。

所以,我的目标不再只是把自己练好,我想要教会更多的人如何科学健身。

帮助更多的人,通过健身得到健康和美丽的形体才有价值,这比我自己练的好,更有意义!

于是,2018年底,我开了自己的健身作室,帮助了很多的人减脂塑形,达到改善、恢复健康身体的训练目标。

因为我接受过专业的培训学习,又参加了这些健身比赛获得成绩,所以在我们这边还是挺有名的。

附近爱健身的人都来找我,虽然工作室不大,但是月入40000+还是没问题的。

在这里,真心奉劝想减肥的朋友们,节食能瘦,瘦的是寿命;跑步能瘦,停了又起来;减肥药能减斤数,拔罐也能减的很快,脱的是水分,伤害的是肾脏。

真正的减脂肪,提升水分,保持肌肉量,提升代谢,有氧和无氧结合才是健康减肥 。

健身是终身的健康教育!这也是我为之奋斗的方向。

最后特别感谢母校的培养,让我的身体和生活都发生了非常大的变化。

同时,做着热爱的事业,用心帮助每位会员真切的感受健身带来的积极蜕变,在运动中受益,我感到无比的自豪骄傲希望学弟学妹们珍惜在校的每一天,努力汲取养分。

日后,我们同为一名优秀的健身教练,为更多人传递科学专业的运动方式,帮助大众收获健康、有型的好身体。这是母校对我们的期望,也是行业赋予我们的责任与使命,加油!

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