567GO健身教练培训

很多人在做一件事情之前

就习惯性的先给自己设置了很多障碍

不爱学习，没有高学历；一身伤痛，与社会脱节的退伍军人；是不是有很多和我一样经历的朋友?

新兵连的三个月让我记忆犹新，每天的各种体能战术训练远比练体育苦的多。

攀登高楼、四百米障碍跑以及山地定向90公里越野跑... 环境恶劣、高强度训练，这些都没有阻碍我前进的脚步。

最终，我在新兵连结束时，以大队第12名的优异成绩，进入了支队的反恐机动中队（400选20），成为了一名合格的武警特战队员。

军事比武单项团体第一名(左起第一人是我）

当然，这仅仅是个开始。

还记得2012年，山西晋中一场特大森林火灾，我们接到命令去深山救火，4天4夜才扑灭山火，清理火线18公里。

与战友们连续扑救山火四天四夜，疲惫不堪

后来的2年内，我接到过各种紧急任务，抗洪抢险、维稳救人...

我以为，我找到了未来的路----转士官留队。

那时候的我根本不知道健身是什么，也不会科学的训练。长期的各种负重及高强度训练，让我因骨质增生而疼痛的无法长

距离奔跑，200斤的圆木压得肩膀总是抬不起来。最终，导致无法参加各种军事类比赛。

你有曾经想要坚持到底

却不得不舍弃的梦想吗?

2013年，虽然内心十分不舍，但是因为身体原因，我不得不遗憾地选择了退伍。

因为国家政策的原因，我们这一批次的退伍军人没有安置卡。所以大部分都是没有工作的。

所以，2014年底，我来到567GO健身教练培训北京校区学习。我才知道，原来一个简单的蹲起也需要肌肉的协同发力以及正确的姿势。

在这里特别要感谢的就是海燕老师，在我未来职业发展方向迷茫，几度想要放弃当时的工作时，找我谈心，让我坚持下来，是我在健身职业路上特别重要的人。 

在工作的这几年当中，遇到很多解决不了的问题，包括专业方面，我都会带着问题来阶段性学习567GO的课程，都会得到很好的诠释，让我的专业技能一步一步提高。

以前训练时，练胸没感觉，通过胸椎旋转度的调整，肌肉发力更有感觉；

以前打球曾经跟腱断裂，也通过运动康复很好地预防腿部肌肉萎缩；

以前家人有椎间盘突出，我指导家人做了一年的运动康复，没有经过手术治疗，通过运动模式的改变，腰椎稳定性的训练，也完全恢复健康。

这些年，自己通过健身得到了很多的改变，所以更加想把科学的运动理念和健康的生活方式传递给更多人，影响更多人。

2017年，我创立了第一家H创意普拉提康复健身工作室，顺利开业了，工作室良好的服务和训练效果在当地渐渐积累了不错的口碑。

2020年，我在承德注册了健康管理公司，主要是做结合运动医学的康复训练，私教训练以及企业健康管理模块。

甚至和医院也有合作项目，我经常和医院的康复科主任医师交流会诊，结合运动康复、运动医学，根据病人的常见颈肩腰椎痛、慢性疾病管理、糖尿病、高血压给出运动处方。

目前，我依然在运动康复领域不断提升学习，也希望能够将自己所学到的专业知识毫无保留的帮助更多人减轻身体疼痛、恢复正常的体态，培养健身的运动方式。

莫负时光，活在当下，期待未来